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「体脂肪燃焼スイッチONのからだへ‼リバウンドしない痩せる食べ方を学ぶ栄養セミナー」受講生を募集します♬

 パーソナル・マンツーマン運動指導専門スタジオ「studio Life」のニュース

ダイエットに必要な知識と食習慣とは「「体脂肪燃焼スイッチONのからだへ‼リバウンドしない痩せる食べ方を学ぶ栄養セミナー」受講生を募集します♬」

ダイエットに必要な知識と食習慣とは

小城市三日月町のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム「Studio Life」の

秋永です(^^)/


年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎは落ち着き

ましたでしょうか!体重増加で身体が重い、

生活習慣の乱れから体調不良に陥ったなど

ありませんか?


2020年、今のうちから体調良好を持続し、

痩せ体質へと導く、下記、栄養セミナー

への受講生を募集致します♬


<題目>

「体脂肪燃焼スイッチON‼ のからだへ!

 リバウンドしない痩せる食べ方を学ぶ

 栄養セミナー」


<内容>

食品カテゴリーやバランスとは何か?1日3食

お米も食べて、おかずも食べて、間食もして

痩せるからだの仕組みに合った方法とは?

糖質の選択法、脂質のコントロール法、間食

の内容と摂り方、ダイエット中のお酒の選び方、

フルーツやヨーグルトの理解、食べ過ぎた後の

調整メニュー、などをお伝え致します‼


極端な制限を強いるような内容ではない為、

何でもいいから急激に体重を落としたい考え

がある方は、参加をお控え下さい。


筋肉量は落とさず体脂肪を落とすことで1ヵ月

に2~3㎏程度の減量を目標とする栄養セミナー

で、そんなダイエットの為の食コントロール力

を知り、備え、行動に移して頂きたい想いで

開催します‼


<参加費>

1,100円(税込)

※当日現金で徴収いたしますので、おつりの

 ないようにお願い致します。また、お店に

 脚を運んで頂き、事前にペイペイでのお支

 払いも可能でございます。


<場所>

ゆめぷらっと小城 2階 会議室1


<日時>

1月18日(土) 18:00~19:00


<定員>

20名


<申込方法>

1.メールでの申込

studiolifemail@ybb.ne.jpへ。

18日栄養セミナー参加希望、と題名を付けて

フルネームと電話番号を明記下さい。


2.電話での申込。

0952-37-9820へご連絡下さい。指導中は、

電話に出られませんが、着信履歴へ折り返し

連絡致します。


<注意事項>

キャンセルはお控え願います。申込後は受講費

をお支払い頂きますのでご了承下さい。


<講師>

パーソナルトレーナー・コンディショニング

トレーナー/秋永 尚宏


からだは食べたものでできていますが、口に入る

前の食品選択から活性化されるホルモンがある為

食べないことや、過度な制限が返って何の成果も

出なかったり、ストレスを高め、リバウンド率を

高めることはよくあることでもあります。

食コントロール力を備えるまでにちょっとの頑張

りは要すると思いますが、我慢を強い続けられる

ようなことはありません‼ 食事で、体脂肪燃焼

スイッチONのからだになりたい皆様のご参加を

お待ちしております♬ 

全力で伝えさせて頂きます‼


本日も、最後までお読み頂きありがとうございました
(^^)/

それでは、参加申込‼ どうぞ♬



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