地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、武雄の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

武雄の地域情報サイト「まいぷれ」

2019年10月1日の消費税増税に伴い、表記価格が実際の価格と異なる場合がございます。

イベント報告♬ ダイエット栄養セミナー開催させて頂きました♬

 パーソナル・マンツーマン運動指導専門スタジオ「studio Life」のニュース

小城市三日月町のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



先週土曜日、ダイエット栄養セミナー開催させて

頂きました(^^)/


10名の皆様にご参加頂きました♬


体脂肪燃焼のサイクルを食事で作るには?

糖質、たんぱく質、脂質の特徴と適正量は?

朝食、食べる?食べない?

ダイエット中に飲んでいいお酒は?

体重、体脂肪率 + 把握するべき数値は?

夜ご飯が遅い時の太らない食べ方は?


などなど、お話させて頂きました‼



「白ご飯、毎食食べていいんだ♬」

「これまでの理解と全然違った‼」

「食品選択や食べる時間の参考になった‼」

「テレビや雑誌の情報も鵜呑みにできない‼」


等々、感想も頂いたところです♬


今回の栄養セミナーを通して、新たな意識や

良好変化の習慣づくり行動を促進でき、

参加者の皆様のさらなる健康やボディメイク

に繋がり、その先に、喜びや充実、仕合わせ

の感覚を得てもらえたとしたら、真の意味で

今回のセミナーに意義があったと言えるか

なあって思っています♬


できないと最初から決めつけて、自分の

可能性を小さくしてしまうのはもったない‼


やってみてから判断すれば良い♬


やってみて見えてくる、分かることもある♬


まずは、意識を変えてやってみること‼


そのうち、無意識でも行えている自分に

合う良い習慣が身に付くかもしれません♬


そういう習慣がちょっとずつ増えてくると、

からだも心もより良く変化していくでしょう♬


今回のセミナーも、地元の施設、

ゆめぷらっと小城さんの1室をお借りして

行いました♬


手続き、部屋の開錠など関わって下さった

職員の皆様、ありがとうございました♬


そして、参加者の皆様ありがとうございました♬


何かありましたら、またご相談下さいね♬


本日も最後までお読み頂きありがとうございました
(^^)/

次回も、健康、美容、スポーツパフォーマンス向上

等に繋がる情報で、読者の皆様のお役に立てたら

幸いです♬



スポーツクラブ・ジム等[パーソナルトレーニング・トレーナー・エクササイズ・ピラティス]

パーソナル・マンツーマン運動指導専門スタジオ「studio Life」

studio Life のカレンダー
最新のニュース一覧へ
口コミ(11件)一覧へ